這二週的血壓數字不美，
因為週六時常忘記啦藥，
本來還130多，但最近都是145左右，
不太妙啊，
明明有換回本來比較有效的藥，
還是最近飲食太超過，
這二週吃了三次火鍋，
也有三天是一天二杯咖啡以上
米粉太鹹...
果然得控制才好。


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